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Benefícios da cerveja para a saúde

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Assim como vocês, nós também adoramos aquela cervejinha gelada. Ao contrário do que muita gente pensa, essa bebida maravilhosa traz vários benefícios para saúde, muito bem! Isso mesmo, os benefícios da cerveja são inúmeros que contribuem para o bom funcionamento do nosso organismo.

Todo exagero faz mal, com a cerveja também é assim, por isso, é importante lembrar de consumi-la com moderação. Agora que descobriu que a breja pode te fazer bem, que tal conhecer alguns de seus benefícios?

Prevenção de doenças cardíacas

Quem bebe cerveja regularmente tem 30% a mais de vitamina B6 no corpo em comparação aos que não consomem, é o que aponta um estudo holandês publicado na “The Lancet”, uma renomada revista cientifica.

A vitamina B6 contribuí na eliminação da homocisteína – substância que contribui para o surgimento de doenças cardiovasculares.

Combate pedra nos rins

Segundo a pesquisa da Harvard School of Public Health, a cerveja pode diminuir a criação de cálculos renais no organismo, se tornando muito eficaz contra a produção de pedra nos rins. A bebida também estimula o fluxo urinário.

Prevenção do Alzheimer

A sua sagrada breja pode prevenir a formação do mal de Alzheimer. Após análise de estudos relacionando o consumo do álcool a problemas cognitivos em 365 mil pessoas, cientistas da Universidade de Loyola – nos Estados Unidos – descobriram que pessoas que ingeriam cerveja com moderação, apresentavam 23%  a menos de risco de desenvolver Alzheimer do que pessoas que não bebem.

Ajuda a controlar o colesterol

A cerveja, em especial a versão escura, conta com um grama de fibra solúvel a cada garrafa. As fibras são responsáveis por reduzir os níveis de colesterol LDL, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares. Dá um up no sistema imunológico. De acordo com um estudo publicado na revista científica Annals of Nutrition and Metabolism, o consumo moderado de cerveja traz benefícios para o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente a algumas infecções. Os resultados da pesquisa apontaram que, após um mês, o consumo diário de uma lata de cerveja para mulheres e duas para homens é capaz de aumentar a concentração de células de defesa do sistema imune, elevando a produção de anticorpos.

Proporciona ossos fortes Um estudo do Kings College, em Londres, comprovou que a cerveja pode beneficiar a saúde dos ossos e do tecido conjuntivo. O silício, presente na bebida, ajuda a melhorar a densidade óssea. Já segundo pesquisadores da Universidade da Califórnia, a substância, encontrada no grão da cevada, é mais abundante nas cervejas do tipo ales e nas lagers. Por outro lado, o processo de torra dos grãos de cevada reduz a concentração da substância nas cervejas escuras. As versões de trigo também apresentam taxas reduzidas de silício.

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